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Receita com banana
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Frango com banana
Frango com Banana
Ingredientes
6
Custo estimado: 8.69Euros€ (1.45€/porção)
Preparação
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Tempere os peitos de frango com sal e o limão e em seguida, coloque numa frigideira anti-aderente, leve a lume médio com o óleo e frite até dourar.
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Coloque os peitos já fritos num pirex e reserve. Na mesma frigideira, derreta a manteiga e frite as bananas fatiadas.
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Cubra o frango com as bananas fritas, depois com o queijo mozzarella.
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Despeje o molho branco por cima. Polvilhe com o queijo parmesão e leve ao forno médio, pré aquecido, por 15 minutos, para gratinar.
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Sirva quente.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (321g)
Calorias: 425Kcal
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Glícidos: 36.3g
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Gord total: 21.6g
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Gord.sat.: 11.1g
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Proteínas: 18.6g
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Fibras: 5.8g
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Açúcar: 28.6g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
18
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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