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Ingredientes
6
4 bifinhos de frango
1
cebola
média cortada em meias luas
2
tomates
bem maduros aos cubos
3 dentes de
alho
laminados
azeite
q.b.
sal e
pimenta
q.b.
vinho branco q.b.
1 chávena de milho doce
Custo estimado:
18.76
Euros
€
(3.13€/porção)
Preparação
Nada mais simples! Dispor todos os ingredientes num tacho, e levar a cozinhar em lume brando. Mexer de vez em quando, e quando o frango estiver cozinhado, é só servir.
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/
para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (488g)
Calorias:
910Kcal
Glícidos:
9.8g
Gord total:
42.7g
Gord.sat.:
11.3g
Proteínas:
117g
Fibras:
2.2g
Açúcar:
2.3g
ProPoints:
23
SmartPoints:
20
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