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Receita com tomilho
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Costeletas com limão e tomilho
Costeletas com limão e tomilho
A mistura de tomilho e limão deixa as costeletas tão aromáticas e saborosas.
Preparação
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Misture a raspa de limão, o tomilho, o azeite, a pimenta e o sal, e esfregue esta mistura nas costeletas. Reserve e deixe marinar por 20 minutos.
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Numa frigideira pré aquecida, frite as costeletas durante cerca de 5 minutos de cada lado ou até estarem cozinhadas e douradas.
Retire as costeletas do lume e deixe repousar durante 2 ou 3 minutos antes de servir.
Acompanhe com arroz branco.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (58g)
Calorias: 171Kcal
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Glícidos: 1.6g
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Gord total: 15g
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Gord.sat.: 4.4g
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Proteínas: 7g
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Fibras: 0.6g
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Açúcar: 0.5g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Prática, fácil e saborosa
Pela foto vejo que a carne da costela esta seca, onde esta o molho?
Muito bom!