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Espetadas de cogumelos com fruta e presunto perfumadas com alecrim

Prato Principal
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
410 Kcal
  • Espetadas de cogumelos com fruta e presunto perfumadas com alecrim
  • Espetadas de cogumelos com fruta e presunto perfumadas com alecrim - foto 2
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Ingredientes

4
Custo estimado: 7.88€ (1.97€/porção)

Preparação

  • Corte a manga em pedaços, bem como o tomate e o ananás.-
  • Corte os cogumelos em fatias grossas. - Nos espetos alterne pedaços de manga, tomate, ananás e cogumelos com o presunto cortado ao meio e enrolado.-
  • Polvilhe com alecrim e leve á grelha uns 5 minutos de cada lado.

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Espetadas de camarão com sésamo / gergelim


vaniajesus Vaniajesus

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (755g)
Calorias: 410Kcal
  • Glícidos: 78.7g
  • Gord total: 2.4g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 8.4g
  • Fibras: 11.3g
  • Açúcar: 66.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 20
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Espetadas de cogumelos com fruta e presunto perfumadas com alecrim
Espetadas de cogumelos com fruta e presunto perfumadas com alecrim - foto 2
Espetadas de cogumelos com fruta e presunto perfumadas com alecrim - foto 3

Perguntas:






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