Este foi um prato que me saiu assim de repente da cabeça, num almoço meio apressado, em que não tinha por aqui grande coisa a jeito de cozinhar. Depois de ver o que por aqui tinha toca de improvisar e o que saiu foi isto mesmo, um prato simples, rápido e delicioso. Aprovadíssimo!
Fiz assim:
Numa frigideira aqueça bem o azeite e deite-lhe as courgettes descascadas e cortadas em palitos pequenos (mas não muito finos) e os tomates cortados em quartos, tempere de sal e pimenta e deixe cozinhar.
Entretanto coloque os noodles a cozer em água e sal.
Assim que a courgette estiver quase cozinhada acrescente os alhos bem picadinhos e o atum escorrido e deixe cozinhar mais 5 minutos.
Escorra os noodles e envolva-os bem na mistura de atum. Sirva em tacinhas fundas e polvilhe com orégãos.
Bom apetite!
Fez esta receita? Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt
15 receitas econômicas feitas com atum em lata
Receitas criativas para economizar durante a Páscoa
Onde conservar os frutos e legumes?
Comentários dos membros:
Me gustó mucho, excelente plato fácil
Muito bom
Facile a´faire!
Óptimo
Perfeita
Adoro