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Receita de sanduíche
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Ovos à italiana
Ovos à Italiana
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.3Euros€ (1.3€/porção)
Preparação
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Estrelar o ovo e, quando a clara começa a ficar branca, tapar o ovo com uma fatia de bacon ou/e fiambre , uma fatia de queijo e salpicar com oregãos.
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Tapar a frigideira. Servir por cima de uma torrada.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (131g)
Calorias: 214Kcal
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Glícidos: 1.1g
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Gord total: 12.6g
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Gord.sat.: 5.6g
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Proteínas: 23.6g
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Fibras: 0.4g
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Açúcar: 0.4g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Acabei de experimentar, muito boa mesmo para um lanche assim tardio... Recomendo vivamente