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Flan de café
FLAN DE CAFÉ
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.92Euros€ (0.32€/porção)
Preparação
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Dissolva a gelatina em banho-maria com duas colheres de água.
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Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador.
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Coloque em uma fôrma de buraco untada com um pouco de calda.
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Leve ao freezer por duas horas ou à geladeira de um dia para o outro.
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Retire da fôrma, coloque a calda e decore com grãos de café.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (146g)
Calorias: 299Kcal
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Glícidos: 61.2g
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Gord total: 3.9g
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Gord.sat.: 2.3g
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Proteínas: 4.5g
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Fibras: 1g
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Açúcar: 60.1g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
17
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