BERINGELA NO WOK COM FEIJÃO VERDE, AMENDOAS E GOMÁSIO

Name: Beringela no wok com feijão verde, amendoas e gomásio
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 fio de óleo de nozes; 1 colher de sopa de margarina/manteiga;; - 3 colheres de sopa de gomásio sementes; - de sésamo torradas,; - sal marinho,; - gengibre; meio pacote de feijão verde congelado;; 1 pacote de breingela grelhada congelada;; 1/2 pacote de amendoa laminada.

Bonita entrada para esta receita

Entrada

2 porções

8 min

15 min

Muito Fácil

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Ingredientes

1 fio de óleo de nozes
1 colher de sopa de margarina/manteiga;
3 colheres de sopa de gomásio sementes
de sésamo torradas,
sal marinho,
gengibre
meio pacote de feijão verde congelado;
1 pacote de breingela grelhada congelada;
1/2 pacote de amendoa laminada.

Preparação

No WOK também pode ser usada uma frigideira grande colocar o fio de óleo de noz, o gomásio, a beringela e o feijão verde e saltear 10-15 minutos em lume médio.
Quase no final da "cozedura" dos legumes,
Deitar a amêndoa laminada que também é ligeiramente salteada.
Servir enfeitando com um pouco mais de amêndoa laminada salpicada.

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