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  3. Hames ou humes terrine fácil

Hames ou humes terrine fácil

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4 porções
15 min
Muito Fácil
106 Kcal
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Ingredientes

4
Custo estimado: 1.28€ (0.32€/porção)

Preparação

  • Bata no processador todos os ingredientes menos água de uma das latas de grão de bico.
  • Se estiver muito sólido vá acrescentando esta água até obter ponto de pasta ao seu gosto. Não precisa sal.
  • Sirva com pão sírio, salsa e cebola picada mais azeite a gosto.

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Terrine de curgete (abobrinha) e salmão fumado


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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (126g)
Calorias: 106Kcal
  • Glícidos: 14.8g
  • Gord total: 1.3g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 6.3g
  • Fibras: 6.2g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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