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Receita de creme
Creme de espinafre
Creme de espinafre com ovos
Creme de espinafre com ovos
Difícil pensar no espinafre sem um creme. Por isso testamos e aprovamos essa receita bem fácil de creme de espinafre com ovos. Usamos ingredientes básicos do nosso dia a dia. Por isso, faça para sua família este prato saudável e delicioso. Confira nosso passo a passo:
Ingredientes
3
Custo estimado: 1.99Euros € (0.66€/porção)
Preparação
Numa caçarola, junte a manteiga e doure o dente de alho picado. Junte os espinafres já lavados. Refogue-os.
Assim que os espinafres "murcharem" junte as natas e misture. Tempere com sal e pimenta.
Quando o creme engrossar, quebre os ovos e distribua-o por cima dos espinafres. Tampe e deixe cozer por alguns minutos.
Verifique se os ovos estão cozidos e desligue. Está pronto!
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Eletrodomésticos
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição: Informação nutricional para 1 dose (213g)
315Kcal
Glícidos: 5.9g
Gord total: 26.7g
Gord.sat.: 15.9g
Proteínas: 10.3g
Fibras: 4.5g
Açúcar: 2g
ProPoints: 9
SmartPoints:
13
Fotos
Perguntas:
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Olá. Pode sim, apenas descongele antes de utilizá-los. Um grande abraço virtual.