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Massada de Ameijoas

Prato Principal
2 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
753 Kcal
Massada de Ameijoas
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Ingredientes

2

Preparação

  • Comece por descascar a cebola e os alhos, pique-os e refogue-os na manteiga. Junte-lhes o miolo de ameijoa e salteie por alguns minutos.
  • Acrescente a polpa de tomate e as natas , tempere com sal, pimenta e adicione os coentros. Deixe ferver durante 5minutos.
  • Coza a massa em água e sal e uma vez cozida envolva-lhe o preparado de ameijoas, deixe apurar. Sirva de imediato.

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Pescada com amêijoas e ervilhas


anocas Anocas

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (382g)
Calorias: 752Kcal
  • Glícidos: 111.5g
  • Gord total: 14.8g
  • Gord.sat.: 7.7g
  • Proteínas: 37.9g
  • Fibras: 6.6g
  • Açúcar: 6.1g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 22
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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