Petitchef

Peito de peru com farofa

Prato Principal
4 porções
25 min
45 min
Muito Fácil
694 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 7.6 (1.9€/porção)

Preparação

  • Numa panela, refogue a cebola e o alho na margarina. Junte o ovo e cozinhe por 30 segundos, mexendo.
  • Adicione o milho e a farinha de trigo, e deixe em fogo baixo por alguns minutos, misturando sempre.
  • Junte a salsa. Reserve.
  • Numa forma refratária, deite o peru.
  • Misture o molho inglês com o de galinha e despeje sobre o peru.
  • Cubra e leve ao forno moderado até esquentar bem. Sirva com a farofa.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (230g)
Calorias: 694Kcal
  • Glícidos: 11.1g
  • Gord total: 56.2g
  • Gord.sat.: 14.2g
  • Proteínas: 34.2g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 22
Sem açúcar

Perguntas:






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