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Flôr de iogurte, cereais e fruta
Flôr de Iogurte, Cereais e Fruta
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.16Euros€ (0.29€/porção)
Preparação
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Misturar os iogurtes, deitar um pouco mais de metade no fundo de uma tacinha.
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Espalhar por cima os cereais.
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Cubrir com o restante iogurte.
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Depois, fazer camadas de fruta a gosto.
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Polvilhar, ligeiramente, com canela e enfeitar a gosto.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (123g)
Calorias: 85Kcal
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Glícidos: 12.1g
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Gord total: 1.3g
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Gord.sat.: 0.7g
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Proteínas: 4.4g
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Fibras: 1.6g
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Açúcar: 7.8g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
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Comentários dos membros:
Muito boa,palpito ,gosto de todos os inerentes