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Ovo escalfado com soja
Ovo Escalfado com Soja
Uma receita nobre e goûteuse.
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.68Euros€ (1.68€/porção)
Preparação
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Picar a cebola e os alhos e refogar com azeite, temperando com coentros picados.
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Quando a cebola estiver transparente juntar a soja, o bacon cortado às tirinhas e a água.
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Temperar com sal e deixar cozinhar, tapado, por alguns minutos.
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Juntar o ovo e deixar cozinhar o tempo necessário à cozedura do ovo.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (272g)
Calorias: 319Kcal
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Glícidos: 12.3g
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Gord total: 21.3g
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Gord.sat.: 3.7g
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Proteínas: 16g
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Fibras: 5.2g
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Açúcar: 7.1g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
10
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas:
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