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Sopa de grão
Sopa de Grão
Esta receita é ideal para todos os. É plano énergisant para os pequenos e os grandes.
Ingredientes
4
Custo estimado: 6.91Euros€ (1.73€/porção)
Preparação
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De véspera,salgue as carnes e ponha o grão de molho.
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No dia seguinte, lave as carnes e introduza-as na panela com o grão e a cebola.
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Cubra com água e deixe cozer.
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Quando estiver cozido, retire as carnes.
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Esmague alguns grãos e leve a panela novamente ao lume.
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Quando voltar a ferver, junte a massa que se deixa cozer e também algumas rodelas de chouriço.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (301g)
Calorias: 785Kcal
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Glícidos: 29.9g
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Gord total: 48.8g
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Gord.sat.: 15.3g
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Proteínas: 53.3g
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Fibras: 5.9g
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Açúcar: 3.3g
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ProPoints: 21
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SmartPoints:
23
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Comentários dos membros:
Deliciosa